Voor wie rust wil ervaren en genieten van het nu.

Mindful wandelen in de natuur verlegt de focus van de drukte naar het nu.
Mindful wandelen geeft je energie. De automatische piloot gaat uit; er is tijd voor jezelf!

In een mooie wandeling met een kleine groep neem ik je mee de natuur in.
We doen verrassende oefeningen voor je ademhaling, ontspanning en focus.

Wat ervaar je:

  • aandacht voor je omgeving
  • weg van prikkels
  • beter ontspannen
  • verrassende helderheid
  • meer energie
  • zelfbewustzijn

Startplaats: Parkeerplaats Nesbos – Medemblik
Datum: Zondag 25 oktober, 09.30 – 11.00 uur
Prijs deelname: € 15,-

Wandel je mee? Meld je aan door mij hier een berichtje te sturen of een mailtje naar rene@wandelcoachmedemblik.nl

#wandelen #mindfulness #mindfulwalk #medemblik #vitamineg #vooroeverwandeling #vitaal #natuur #zingeving #ontspanning #medemblikactueel